Es una de las cinco ramas principales del yoga que existen ( Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga y Hatha Yoga) conocido por su práctica de asanas y posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Puedes leer más definiciones en el Diccionario de Yoga de Turisviaje.
Retiro de Yoga para el Dolor de Espalda
En este Retiro de Yoga para el Dolor de Espalda analizarás el origen, entenderás sus causas anatómicas, aprenderás a aliviarlo y prevenirlo con técnicas de estiramiento, automasaje y posturas de Hatha Yoga.
Los dolores de espalda pueden ser causados por diferentes factores. La mala postura es uno de ellos, causando lesiones graves en los discos , músculos y ligamentos que sostiene la columna vertebral. Por tal razón se ha creado el Retiro de yoga para el dolor de espalda con el fin de determinar los factores que están influyendo en tu dolor de espalda. Ademas, tendrás las herramientas prácticas para poder prevenir y mejorarlo continuamente.
Te invitamos a conocer todos los Retiros de Yoga que desde Turisviaje ponemos a tu disposición.
Alojamiento del Retiro.
Es este hermoso y acogedor alojamiento podrás encontrar la tranquilidad y paz para pasar unos días inolvidables.
En el interior, dividida por una chimenea la sala de estar, cocina y comedor del dormitorio principal. En la sala de estar, cómodo sofá, comedor para cuatro personas y cocina. Detrás de la chimenea, cama doble para descansar. Con una ducha doble.
Del exterior, una de las mejores vistas al paisaje del pueblo. Con una piscina en el primer bancanal, mesas y barbacoas para disfrutar de una tarde soleada. En el segundo bancanal, puedes usar dos tumbonas con tus acompañantes.
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