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Retiro de Yoga para Mejorar la Flexibilidad

Created with Sketch. C/Cuesta de la Grilla, 5 (lateral) 28039-Valdelaguna (Madrid)
Sin Valoración

Duración

5 Días

Cancelación

Sin cancelación

Tamaño del grupo

2 Personas

Idiomas

Espanol

Vista General

Retiro de Yoga para Mejorar la Flexibilidad

En este retiro de Yoga para Mejorar la Flexibilidad (lunes a viernes) descubrirás técnicas y estiramientos que te ayudarán a mejorarla y que te permitirán llegar más lejos en tu práctica del yoga.

La flexibilidad es muy importante para nuestras vidas. No solo permite realizar posturas más avanzadas en la práctica del yoga, si no que, ademas, ayuda a disminuir el ácido láctico, dolores y fatiga en los músculos. Nos permite mejorar la postura en nuestra vida diaria, el estrés y fomentar la relajación.

 

Alojamiento del Retiro de Yoga para Mejorar la Flexibilidad.

Es este hermoso alojamiento podrás encontrar la tranquilidad y paz para pasar unos días inolvidables.

En el interior,  dividida por una chimenea  la sala de estar, cocina y comedor  del dormitorio principal. En la sala de estar , cómodo sofá, comedor para cuatro personas y cocina. Detrás de la chimenea, cama doble para descansar. Con una ducha doble.

Del exterior, una de las mejores vistas al paisaje del pueblo. Con una piscina en el primer bancanal, mesas y barbacoas para disfrutar de una tarde soleada. En el segundo bancanal, puedes usar dos tumbonas con tus acompañantes.

Si ya eres cliente de Turisviaje, no olvides calificar la experiencia que has vivido.

Si quieres estar en este retiro de yoga para mejorar la flexibilidad y estas fuera de España. Turisviaje Holidays es la mejor opción para viajar

Diccionario de Yoga Turisviaje

Diccionario de Yoga

Existen muchas definiciones para el yoga, y muchas bien encaminadas. El yoga es una práctica que busca conectar el cuerpo con la mente y la respiración a través de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación con el objetivo de mejorar la salud de las personas. El yoga forma parte del estilo de vida de millones de individuos del mundo e incluso es el estilo de vida ya que al encontrar beneficios que hayan en otro tipo de actividades lo incorporan en su día a día con disciplina y dedicación. Puedes leer más definiciones en el Diccionario de Yoga de Turisviaje.

Te invitamos a conocer todos los Retiros de Yoga que desde Turisviaje ponemos a tu disposición.

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DESTACADO

  • Día 1:
  • 9.00 a 10.00 Presentación y evaluación personalizada de cada caso.
  • 10.00 a 10.30 Taller “Tipos de estiramientos para mejorar la flexibilidad”
  • 10.30 a 11.30 Hatha Yoga.
  • Día 2:
  • 9.00 a 9.30 Estiramientos.
  • 9.30 a 10.30 Hatha Yoga.
  • Día 3:
  • 9.00 a 9.30 Estiramientos.
  • 9.30 a 10.30 Hatha Yoga.
  • Día 4:
  • 9.00 a 9.30 Estiramientos.
  • 9.30 a 10.30 Hatha Yoga.
  • Día 5:
  • 9.00 a 10.00 Hatha Yoga.
  • 10.00 a 10.30 Cierre y despedida.

Incluido/Excluido

  • Alojamiento 5 días 4 noches.
  • Evaluación inicial + cierre/despedida.
  • Hatha Yoga x 5.
  • Taller “Tipos de estiramientos”.
  • Sesión estiramientos x 3.
  • Piscina.
  • Jardín.
  • Comida no incluída (alojamiento cuenta con cocina)

Duration

1-5 dias

Languages

Espanol

Venue facilities

Wi-Fi

Ubicación de la actividad

Created with Sketch. C/Cuesta de la Grilla, 5 (lateral) 28039-Valdelaguna (Madrid)

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